文 | 一禅 · 主播 | 一禅

从很小的时候，我们就被告知要懂事一点。

这些话并没有恶意，但却伴随了我们一生，也影响了我们一生。

因为要变得懂事，所以无论发生多大的事，心情有多低落，都不愿告诉别人。

甚至会因为别人对我们好，而心怀负担甚至歉意，觉得这些都不是我们该得的，一定会想方设法地还回去，别人的好欠不得。

以前觉得只有开心的人，才会流露出笑容；

长大后才发现，脸上挂着笑容的人，并不一定真的开心。

他们只是因为懂事，拼命掩饰心里的狼狈。

很喜欢《半山文集》中的一句话：“任何热闹对于人都是一种消耗，人在热闹之后会感到累和空虚。任何宁静对于人都是一种滋养，内心或多或少都可以长出点什么来。”

与其把时间浪费在无效的社交上，不如留给自己，在自己的世界栽种鲜花。

不想做的事，可以直接拒绝；

不想见的人，慢慢远离就好。

忠实自己的感觉，即便是很小的事，也有它的乐趣和意义所在。

山鸣谷应，云飞泉跃。

爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑。

我们来这世上不是为了按照别人的期望生活，也没必要向任何人解释。

不必担心会给别人留下怎样的印象，只要你喜欢自己，别人怎么看你没太大关系。

有时感到尴尬或者说些傻话，这些都没关系，没有人是完美的。

愿你永远都可以为自己热烈地活着，尽情地笑纳生活中的美好！

作者：一禅小和尚。文章来源一禅小和尚（ID：yichan6666），用简单的禅理，解开生活的难题，转载请联系一禅小和尚。