对康熙和乾隆长寿很感兴趣的小伙伴们，历史名人小编带来详细的文章供大家参考。古代皇帝一般受寿命都不长，乾隆和康熙寿命为何那么长?他们长寿的秘诀是什么?

清代皇帝是人们较为熟悉的帝王朝代，从顺治出家到末代皇帝溥仪，几乎每位皇帝都被人津津乐道，但是人们了解最多的莫过于康熙和乾隆两位皇帝，他们联手所创下的“康乾盛世”把清代的政治、经济、文化带向了巅峰时期，他们的名字也流芳于世，在人们的眼中他们就是少见的勤政爱民的开明仁君。

回顾历史，在康熙与乾隆的身上有一个很大的共同点，都是在位最久的皇帝之一，康熙在位六十年的创举在中国历史上极为少见，乾隆更是有过之而无不及，为了不超过康熙皇帝特意提前“退休”，就这样还当了三年的太上皇。很多人好奇康熙和乾隆为何长寿?他们从不碰一样“嗜好”，其他皇帝却做不到，这是什么“嗜好”呢?

01殚精竭虑，日夜操劳

中国有两千多年的封建历史，出现了近五百位皇帝，但是在这些皇帝中却很少出现长寿的皇帝，大多数皇帝都是早亡，不是病死就是遇刺身亡，要么就是国破之后自缢身死，虽然说生老病死是人之常态，但皇帝可是九五之尊，享受天下最好的事物，自然就包括饮食与御医，而这也正是保证皇帝长寿的根本原因，那么他们为何却少有长寿之人呢?

其实很大的原因就是做皇帝远远不如想象中的那样“光鲜”，做皇帝每天要面对繁重的国事，时不时还会有“后院起火”的事情发生，试想一下现代人面对如此强大的工作量，能否还拥有一副好身体呢?所以，皇帝也是操心的皇帝，每天都是殚精竭虑、日夜操劳。

白天忙于政事，晚上忙于后宫之事，遇到不“检点”的皇帝，更是荒淫无度，长期的糟蹋身体，再好的补药也难补养过来，最后只能是药石无灵，能活到五十岁都算是幸运的皇帝，但是康熙与乾隆皇帝却打破了这样的“魔咒”。

02盛世之余，康乾长寿

康熙皇帝8岁登基，14岁亲政，他在位时间久是占了一个登基早的“便宜”，康熙在位61年，他并不是一个安于享受的皇帝，在登基之初，大清江山社稷还没有完全稳定下来，内部除了反清复明的残余势力之外，还有鳌拜、三藩这样功高震主的重臣，而外敌还有沙俄、噶尔丹这样的势力屡屡入侵，用内忧外患来形容一点也不为过。

皇帝应该有的操劳，康熙一个都没少，反而面对的是更加复杂的统治局面，但在这样的复杂环境中，康熙以一个少年勤政的皇帝展现给世人，留下了一个个的壮举：诛杀鳌拜、平定三藩、驱逐沙俄、北征大漠，最后一统了包括台湾在内的天下，江山社稷得以稳固，被后人称为“千古一帝”，而他自己也活到了69岁，成为了少见的长寿皇帝。

再说乾隆皇帝是24岁登基，为了不超过偶像爷爷康熙的在位时间，特意提前“退休”，又当了三年的太上皇，手握皇权不撒手，创造了在位63年时间之最，而他本人活得更加长久，去世时已经是89岁高龄，成为了在位时间最长、活得最久的皇帝。那么康熙与乾隆这祖孙二人为何如此长寿呢?其实他们从不碰一样“嗜好”。

03渴望不老，吞食丹药

在古代很多枭雄都想坐上皇位，无非看中的就是手中最大的权力与地位，坐上龙椅之后受万民敬仰，正应了“普天之下，莫非王土，率土之滨，莫非王臣”这句老话，所以大多数皇帝都非常贪恋这样的权势与地位，所以他们都非常怕死，几乎每个皇帝都想长寿，渴望自己不老，最典型的就是秦始皇。

秦始皇一统天下之后就迷恋上了长生之术，一方面派人寻仙，一方面命人炼丹，希望自己达到长生不老的地步，可以统治千年、万年。只是想法归想法，现实归现实，世界上并不存在长生不老的丹药，但是这些皇帝仍然迷信丹药，希望服食丹药达到长寿的目的，久而久之就成为了皇帝们的特殊“嗜好”。

其实现代人都了解这些丹药的成分中含有大量的汞，汞又称水银，是一种有毒的物质，皇帝们在服食后表面上会感觉很好的样子，其实慢慢自己的身体都被掏空，一副被严重透支的身体又如何能长寿呢?所以古代的皇帝大多不长寿，就是他们吞食丹药的原因。即使到了清代仍然有皇帝服用丹药，那就是雍正皇帝，他的离奇死亡与吞食丹药脱离不了干系。

04严于律己，坚持终生

到了康熙与乾隆这里，他们并没有继承这样的“卓越传统”，他们从不碰丹药这样的“嗜好”，这就为他们的长寿打下了良好的基础，即使再操劳，但没有慢性的毒素入侵，至少不会加速自己的死亡，再加上康熙与乾隆都是严于律己的清明皇帝，一些良好的生活习惯延长了他们的寿命。

康熙为自己定下了四个“规定”：第一，“饮食有节，起居有序”，用现代话来讲就是作息非常有规律，从来不会熬夜，更不会纵欲，别看后宫妃嫔众多，但他却不是一个好色之人，身体有了一个好的根本，自然就会长寿。

第二就是“衣着洁净，室内温馨”，讲卫生是长寿的必备要素之一，同时康熙还要求营造出一个生活非常舒适的氛围，以此愉悦自己的心情，可见康熙是一位非常懂生活的皇帝，如果生活在现代应该是个事业与家庭兼顾的完美男人。

第三点则是“饮酒有度，神静心和”，康熙不喜杯中之物，偶尔开心时会小酌一杯，平时从不酗酒，而且他非常注重修身养性，认为“惟宽坦从容，以自颐养而已”，只有精神上达到放松的程度才能真正的颐养天年。康熙就是这样坚持终生才在非常操劳的情况下还能长寿的主要原因。

而乾隆皇帝完全把爷爷康熙当作了自己的“偶像”，高度效仿康熙的所作所为，而且在乾隆统治时期，已经有了康熙与雍正两位皇帝打下的好基础，江山社稷不需要他过度的操劳，他的后半生都是在享乐与保养中度过，好吃好喝好享受，不长寿才怪。

05小结

都了解皇帝拥有着无上的权力，却很少看到皇帝背后的操劳，就是皇帝自身也会留恋皇权而妄想长寿地吞服丹药，殊不知欲速则不达，这种不良“嗜好”反而加速了自己的死亡。康熙与乾隆皇帝却从不碰这样的“嗜好”，所以他俩成为了少见的长寿皇帝。

不过更多的原因是来自于康熙皇帝的严格自律，身为皇帝对自己却要求得非常严格，一个注重养生、懂得缓解精神压力的皇帝自然会长寿。而乾隆皇帝则是康熙的忠实“铁粉”，不但效仿了康熙的下江南与千叟宴，更效仿了康熙的养生之术，所以乾隆能长寿也就不足为奇了。

参考资料：《清史稿》《正说清代十二帝》