• 修炼感悟:丹道真气运行法,若非天缘以至,难证真印!
    壹我最早练的就是真气运行法,就此谈点体会。关于真气运行法第一步“呼气注意心窝部”,不但是没什么作用,还有副作用,当初不知道是根据什么理论搞的这一步,对于没有练过功的人要是初意守心窝(檀中),常会气淤中..

    时间:2024年05月28日

  • 黄元吉先生丹道修炼心得,唱道真言,静功真境!
    1调剂之工,全在升降。升降之法,全在静观。静不终静,静中有动;有动非动,造化转旋;观不执观,观中有觉;有觉非觉,灵光恍惚。静而后观,观而能静,是为静观。当此之时,鼎虚而药实,水刚而火柔,一烹一炼,一嘘..

    时间:2024年06月02日

  • 丹道修行二十四要,悟之可有所成就!
    一、要知玄关一窍此窍乃混沌初开第一窍也。人得之而为性命之根,即中宫一寸二分是也。但不可以形迹求之,号无虚之府,清静之乡,内有真阳之气,自有生之后,散之于一身。所以祖师有曰:“四大一身皆属阴,不知何物是..

    时间:2024年06月05日

  • 丹道修炼中,元神与识神的关系!
    一、元神元神为人神志活动的原动力,禀受先天精气而产生,为生命之根本。神,在古文化里是一种人无法认识的可以控制人行为的超自然力量,这里借用"神"这个词来说明生命构成的深刻性。元神来自无极界。在无极界,由于..

    时间:2024年06月24日

  • 炼精化气的五个阶段,伍柳派丹道的入门功法!
    丹道内丹功萌芽于东汉时魏伯阳的《参同契》到北宋时的张伯端著《悟真篇》才给内丹功奠定了稳固的基础,以后的许多炼功家以《参同契》和《悟真篇》为指导,积累了更丰富的经验,从理论和实践两方面进一步发展了内丹功..

    时间:2024年07月02日

  • 丹道修炼须有证验,才知自己所达境界!
    壹丹道修炼必须有证验标准,修炼者才能知道自己的修炼境界,否则必如盲人摸象,糊里糊涂。所以,笔者从《道藏》中精选古代丹经中有关内丹修炼证验内容的文章,以供广大丹道爱好者借鉴取证。晋代葛洪之师郑思远著《真..

    时间:2024年07月31日

  • 修炼指迷:悟透此文,便能明白开启丹道玄关的奥秘!
    壹“炼心”这两个字,是自古以来所有修炼成功的仙真圣贤必须遵照的总原则、总方法。离开了炼心的修道,那些道就不是大道。我们必须知道,心就是生命的种子,人之所以有生死轮冋这种麻烦和苦难,就是因为在信念上不去..

    时间:2024年08月11日

  • 丹道实修:从气脉修炼到纯阳换骨,竟有如此的玄机!
    壹神仙道士非有神,积精累气以成真。积精累气,对修炼的重要不言而喻,对于初学修炼的人来说,不说节欲但也不能纵欲,如果是精气过度地损耗的话,丹田里空空,即使有再好的法门也不易起火。直到丹田起火后,周身关窍..

    时间:2024年09月02日

  • 冲虚真人论丹道之调息,可谓仙道调息之正论!
    壹云石居士按:在丹道中,呼吸为风,真意为火,如何调息以至于伏气,关乎玄牝之门、关乎玄关一窍之能否得证。所谓:“三教修道,惟有息中求,一句天机道破无言说;一心行善,何忧仙不成,三界我自善游乐逍遥。”本文..

    时间:2024年09月24日

  • 百日筑基固精法,丹道真正的筑基法!
    筑基法是道家很重要的生津固精方法,也是内丹术的基本功,要想练就丹道功法后面的阶段,需要把筑基法练好一点。炼精化气阶段需要在小周天内完成,炼气化神阶段需要在大周天内完成。无论是小周天或是大周天功法,都须..

    时间:2024年10月09日

  • 丹道清修派之界定,谈谈何为道家清修派!
    一、清修派之界定狭义的清修派一般指王重阳所创全真北宗,并以其中龙门派为代表。清修之说,可以从三个方面见其端倪。自五代、北宋兴起的内丹之学派一般都重视炼气、调息、导引等炼形工夫,由修命至炼性,在修炼精气..

    时间:2024年10月13日

  • 道家丹道,精、气、神修炼的理论基础!
    道家丹道中的内丹术借用外丹术语把人身比作 “炉鼎”,把人身中精、气、神比作“药物”,然后通过种种功法,藉以炼精化气,炼气化神,炼神还虚,成就丹道,故有“大药三般精、气、神”的至理名言。精、气、神不仅是..

    时间:2024年10月22日

  • 丹道实修:收功的诀窍,收功得法,有长功效应,收功失度,有出偏之虞!
    丹道收功的过程,就是修炼者调控身心、从功态顺利转向常态的过程。高层次的修炼,往往要求24小时处于高度调控状态,所谓“收功”实际上是多余的;但绝大多数修炼者都处于初级、中级水平,因而“收功”问题对他们来讲..

    时间:2024年12月20日

  • 丹道实修:调心的方法不少,贵在灵活运用!
    壹众所周知,习练丹功有三项要素,即调身、调息、调心。调身,是指注意姿势动作和放松的锻炼;调息,是指注意呼吸和行气的锻炼;调心,则是指思想入静和意念的运用。整个练功过程,只有三者有机结合,相互协调,方能..

    时间:2025年01月21日

  • 丹道证悟:《吕祖百字碑》中,隐藏的修炼秘密!
    吕祖百字碑养气忘言守,降心为不为,动静知宗祖,无事更寻谁,真常须应物,应物要不迷,不迷性自住,性住气自回,气回丹自结,壶中配坎离,阴阳生反复,普化一声雷,白云朝顶上,甘露洒须弥,自饮长生酒,逍遥谁得知..

    时间:2025年03月04日

  • 丹道修炼指迷,内丹南宗的入手功夫补遗!
    一、由无生有,重在有物《道德经》讲:“道之为物,惟恍惟惚。惚兮恍兮,其中有象;恍兮惚兮,其中有物。窈兮冥兮,其中有精;其精甚真,其中有信”。这几句话实为丹法要诀,特别是内丹学南宗更应特别重视。丹法也是..

    时间:2025年03月28日

  • 丹道修炼必读:何谓意守?“意守丹田”的尺度如何把握?
    壹何谓意守?目前见诸于文字的许多关于意守的通俗解释,都是讲将意念指向或集中于身体的某一部位(或外景)。这在理论上似乎是合情合理,无可非议的。但在实践中往往使初习者感到大惑不解,无所适从。以意守丹田为例..

    时间:2025年05月11日

  • 古传丹道守中法,专为中老年人修炼所设!
    守中之法适合什么样的人炼丹之道,在身体素壮、精神无亏之人,则不须守中一切工夫。若在四十五十,应酬世故已久,生男育女已多,此工断不可少。夫以破体不完、精神尪羸,不用守中工夫,则破漏之躯神炁消散,欲得精生..

    时间:2025年06月30日

  • 丹道修炼指迷:元神和识神的关系!
    道家内丹修炼不得不提到元神和识神。这里借用"神"这个词来说明生命构成的深刻性。神,在古文化里是一种人无法认识的可以控制人行为的超自然力量,这里在解说元神和识神的同时也破解这种超自然力量的内在机理。一、元..

    时间:2025年07月01日

  • 你的小周天(丹道)到底通没通?需要通过“两个指标”来确认!
    壹小周天怎样才叫通?道家的书中有通周天的标准,我自己也有实践的体会。首先就练功来讲,且不说以意贪气,因为以意领气是达不到通周天的目的。我问问你,“以意领气,你往哪领?”,“任督二脉都在什么位置上?”你..

    时间:2025年08月12日

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